12. Dezember 24 |
„Der Bauch muss weg“ startet nach den Ferien
Eine knappe Woche nach den Weihnachtsferien am Montag, dem 13. Januar, beginnt beim TV Silschede in der Turnhalle am Brandteich ein neuer Kurs „Der Bauch muss weg“. Interessierte können sich ab sofort anmelden.
Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt dabei bis zu den Osterferien montags von 18 bis 19 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden.
Der Kurs umfasst zwölf Übungsstunden und kostet 60 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.