10.8.21   

Fit nach den Ferien: Der Bauch muss weg

Der Bauch muss weg

Nach den vielen kalorienreichen Tagen beginnt am Montag, dem 23. August, beim TV Silschede ein neuer Kurs „Der Bauch muss weg“. Interessierte können sich ab sofort anmelden.

Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt dabei in der Silscheder Turnhalle bis zu den Weihnachtsferien montags von 18 bis 19 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden.

Bei trockenem und einigermaßen warmem Wetter sollte Outdoorkleidung mitgebracht werden.

Der Kurs umfasst 14 Stunden und kostet 56 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.

Bitte melden Sie sich hier an!

 

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