Neuer Kurs: Body Toning
Direkt nach den Osterferien beginnt im TV Silschede ein neuer Kurs „Body Toning“, der bis zu den Sommerferien dauert. Jeden Montag von 18 bis 19 Uhr in der Silscheder Turnhalle übt Fitness-Trainer Claas Taake dabei mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden.
Der Kurs umfasst zehn Stunden und kostet 40 Euro. Teilnehmerinnen des ersten Kurses zahlen nur 32 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich, allerdings erhalten Vereinsmitglieder 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.
Interessierte können ohne vorherige Anmeldung einfach zur ersten Übungsstunde am 16. April kommen. Fragen beantwortet der Trainer unter claas@tv-silschede.de.